زندگی سالم و مهربان وگان با انارسبز

انار سبز » خوشمزه ها » نودل کدوی خام گیاهی گلاره

نودل کدوی خام گیاهی گلاره

Gelareh 22 آبان 98 68
8 ساعت ۱۰ دقیقه ۴ پرس آسون
سلام سلام عزیزای دل  heart_eyes
پیشنهاد می کنم اگه به تغذیه ی گیاهی و سالم علاقه مندید حتما یکی از این دستگاه های سبزیجات نودل کن بخرید. grinning
به انگلیسی اسمش noodle spiralizer و به آلمانی Spiralschneider هست.
می شه باهاش هویج، خیار، کدو، ترب، سیب، سیب زمینی معمولی یا حتی شیرین، کدو حلوایی و خیلی سبزیجات دیگه رو به فرم نودل و رشته ای درآورد.
و به شکل سرد و یا با یه تفت ساده تو تابه گرم و نوش جون کرد.
سس این سالاد واقعا غنی و خوشمزه است و برای سالادهای دیگه هم می تونین استفاده کنین.
اگه نمی دونین کره ی فندق چطوری درست می شه اینجا رو ببینید.
ترکیبات رو هم هر چی که دوست دارین بهش اضافه و کم کنین و حالش رو ببرید.
نودل کدو و یا کلا نودل سبزیجات یه گزینه ی فوق العاده ی بدون گلوتن برای روزهاییه که دوست داریم سبک ولی جذاب غذا بخوریم. این غذای خوشمزه ی خام گیاهی رو با انواع سس ها و ترکیبهای هیجان انگیز می شه امتحان کرد. 😋
مواد لازم

    ***مواد اصلی کدو سبز متوسط ۲ عدد ***مواد سس کره ی فندق یا ارده ۱ قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه ۱ قاشق غذاخوری خردل ۱ قاشق چایی خوری تخم خردل ۱ قاشق چایی خوری روغن کنجد یا زیتون ۱ قاشق غذاخوری شهد مورد علاقه نصف قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز ۱ قاشق چایی خوری نمک و فلفل به مقدار دلخواه ***مواد تاپینگ گردوی خرد شده ۲۰ گرم گوجه خرد شده ۲۰۰ گرم آووکادوی خرد شده ۱۰۰ گرم جوانه ی ماش ۱۰۰ گرم فلفل دلمه ای خرد شده ۲۰۰ گرم جعفری ساطوری ۵۰ گرم انجیر خرد شده ۵۰ گرم

دستور پخت
تصاویر بیشتر
چاپ
1
لینک کوتاه
http://anaaresabz.com/?newsid=25
مختصری از منتشر کننده
نظرات
0

تاکنون نظری برای نودل کدوی خام گیاهی گلاره ارسال نشده است ، شما اولین نفر باشید 😊

تاس کباب گلاره

یه غذای ساده و آسون وگان که لذیذه حسابی می تونه تاس کباب گیاهی باشه. ...

کره ی فندق گلاره

کره‌ی فندق هم مثل کره‌ی بادوم زمینی عالی و خوشمزه است و خوبیش اینه که باهاش می شه حتی ...

کره ی بادوم زمینی گلاره

کره ی بادوم زمینی گزینه‌ای عالی برای صبحونه و یا اسنکه. می تونین روی نون کامل بمالید و ...

آخرین نظرات